Kalorienverbrauch HeimtrainerSie fragen sich, wie hoch der Kalorienverbrauch (in kcal) bei einem Heimtrainer ausfällt bzw. anders gefragt: wieviele Kalorien verbraucht ein Heimtrainer?
Ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw. die Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist zunächst die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird. Will heißen, je mehr Muskelgruppen gleichzeitig Einsatz finden, desto mehr Kalorien verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen und unterstützt umso mehr die Fettverbrennung und den Fettabbau und damit auch das Abnehmen! Wie verhält es sich aber beim Heimtrainer?
Lassen Sie uns den Kalorienverbrauch beim Heimtrainer aufgrund der Muskelaktivität überprüfen. Lesen Sie zu diesem Thema hier mehr:
Kalorienverbrauch beim Heimtrainer
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