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Kalorienverbrauch Gymnastik - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Gymnastik

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch bei Gymnastik? Eine allgemeine Gymnastik verfolgt zunächst eine gleichwertige Entwicklung der physikalischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie Koordination.


Da bei Gymnastik sämtliche Muskeln gleichberechtigt trainiert werden, ist davon auszugehen, dass Gymnastik sehr viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist!


Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) bei Gymnastik?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Gymnastik tatsächlich verbrennt: 

Kalorienverbrauch Gymnastik

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20.08.2019, 17:07:54