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Kalorienverbrauch Fitnesstraining - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Fitnesstraining

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Fitnesstraining? Fitnesstraining verfolgt eine gleichwertige Entwicklung der physikalischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.


Da beim Fitnesstraining also alle Muskeln auf unterschiedliche Weise gleichberechtigt trainiert werden - dies sowohl über Krafttraining und Ausdauertraining - ist davon auszugehen, dass das Fitnesstraining sehr viele Kalorien verbraucht bzw. verbrennt, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist!


Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) beim Fitnesstraining?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Fitnesstraining tatsächlich verbraucht: 

Kalorienverbrauch Fitnesstraining

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20.08.2019, 17:08:43