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Kalorienverbrauch Fitness - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Fitness

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch bei Fitness? Fitnesstraining verfolgt eine ausgeglichene Entwicklung der physikalischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.


Da beim Training der Fitness also sämtliche Muskeln auf unterschiedliche Weise gleichberechtigt trainiert werden - dies sowohl über Krafttraining und Ausdauertraining - ist davon auszugehen, dass Fitness-Training sehr viele Kalorien verbraucht, bzw. verbrennt somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist!


Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) bei Fitness?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Fitness tatsächlich verbraucht: 

Kalorienverbrauch Fitness




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14.11.2019, 08:36:45