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Kalorienverbrauch Erwachsener - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Erwachsener

Der Kalorienverbrauch eines Erwachsenen ist selbstverständlich um einiges höher als der Kalorienverbrauch bei Kindern!


Denn neben Faktoren wie Geschlecht ist u.a. auch das Alter und das Körpergwicht für den Kalorienverbrauch entscheidend!


Wie hoch aber ist der Kalorienverbrauch beim Erwachsenen? Der Kalorienverbrauch wird über den s.g. Grundumsatz und Leistungsumsatz errechnet! Für den Grundumsatz werden einige Formeln angegeben. Eine einfache Formel für den Grundumsatz wäre: kg Körpergewicht x 24 = kcal Grundumsatz


Der Leistungsumsatz bezieht sich wiederum auf den Kalorienverbrauch, den Sie in Ihrem Beruf aber auch in Ihrer Freizeit aufweisen!


Als Erwachsener können Sie hier Ihren Kalorienverbrauch in Ihrer Freizeit nachschlagen

Kalorienverbrauch ausrechnen

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18.08.2019, 20:19:51