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Kalorienverbrauch Ergometer - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Ergometer

Sie stellen sich die Frage, wie hoch der Kalorienverbrauch (in kcal) bei einem Ergometer ausfällt bzw. anders gefragt: wieviele Kalorien verbraucht ein Ergometer und wie wirkt es sich auf die Fettverbrennung bzw. den Fettabbau aus, wenn man abnehmen möchte? 


Ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw. Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist zunächst die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird. Will heißen, je mehr Muskelgruppen gleichzeitig Einsatz finden, desto mehr Kalorien verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen! Wie verhält es sich aber beim Ergometer aus?


Lassen Sie uns den Kalorienverbrauch beim Ergometer aufgrund der Muskelaktivität überprüfen. Lesen Sie zu diesem Thema hier mehr:


Kalorienverbrauch beim Ergometer 

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23.10.2019, 19:29:54