Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Kalorienverbrauch Eislaufen - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Eislaufen

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Eislaufen, wieviele Kalorien verbrennt man dabei, und wie sieht es mit der Fettverbrennung und dem Fettabbau beim Eislaufen aus?


Zunächst die Theorie:

ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist die Anzahl der Muskelgruppen sowie die Intensität, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird.

Je mehr Muskelgruppen in das Geschehen involviert sind, desto mehr Kalorien verbraucht bzw. verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen!


Lassen Sie uns deshalb den Kalorienverbrauch beim Eislaufen aufgrund der Muskelaktivität überprüfen:


beim Eislauf arbeiten die gesamten Oberschenkel und Unterschenkel stark mit sowie der Oberkörper ebenfalls.

Eislaufen ist also sicherlich eine sinnvolle und zugleich Freude bereitende Möglichkeit, den eigenen Kalorienverbrauch zu steigern und das Abnehmen zu unterstützen!


Hier können Sie nun Ihren individuellen Kalorienverbrauch beim Eislauf aber auch für viele andere körperliche Aktivitäten testen:


Kalorienverbrauch Eislaufen

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

23.10.2019, 19:29:19