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Kalorienverbrauch Eiskunstlauf - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch Eiskunstlauf

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Eiskunstlauf, wieviele Kalorien verbrennt man dabei, wie sieht es mit der Fettverbrennung und dem Fettabbau beim Eiskunstlauf aus?


Zunächst die Theorie:

ausschlaggebend für den Kalorienverbrauch bzw Kalorienverbrennung ( Kilokalorien in kcal ) ist die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert wird.

Je mehr Muskelgruppen in das Geschehen involviert sind, desto mehr Kalorien verbraucht bzw. verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit bei gleichen Bedingungen!


Lassen Sie uns deshalb den Kalorienverbrauch beim Eiskunstlauf aufgrund der Muskelaktivität überprüfen:


beim Eiskunstlauf arbeiten die gesamten Oberschenkel und Unterschenkel stark mit sowie der  Oberkörper ebenfalls.

Eiskunstlauf ist also sicherlich eine sinnvolle und zugleich Freude bereitende Möglichkeit, den eigenen Kalorienverbrauch zu steigern und das Abnehmen zu unterstützen!


Hier können Sie nun Ihren individuellen Kalorienverbrauch beim Eiskunstlauf aber auch für viele andere körperliche Aktivitäten testen:


Kalorienverbrauch Eiskunstlauf

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18.08.2019, 20:22:18