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Kalorienverbrauch einer Frau - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch einer Frau, bei Frau

Der Kalorienverbrauch einer Frau unterscheidet sich deutlich von dem Kalorienverbrauch eines Mannes. Dies ist bereits über den unterschiedlichen Muskelanteil zu begründen! 


Wie hoch aber ist tatsächlich der Kalorienverbrauch einer Frau? Der Kalorienverbrauch wird über den s.g. Grundumsatz und Leistungsumsatz errechnet! Für den Grundumsatz werden einige Formeln angegeben. Eine einfache Formel für den Grundumsatz bei einer Frau wäre: kg Körpergewicht x 0,9 x 24 = kcal Grundumsatz


Der Leistungsumsatz bezieht sich wiederum auf den Kalorienverbrauch, den Sie in Ihrem Beruf aber auch in Ihrer Freizeit aufweisen!


Hier können Sie Ihren Kalorienverbrauch in Ihrer Freizeit nachschlagen

Kalorienverbrauch ausrechnen

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18.08.2019, 20:25:36