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Kalorienverbrauch beim Stillen - ausführliche Informationen

 

Kalorienverbrauch beim Stillen

Wie hoch ist der Kalorienverbrauch beim Stillen? Eine stillende Mutter verbraucht in den ersten 4 Monaten bis zur Entwöhnung ca. 400 bis 500 kcal zusätzlich.

Einige dieser zusätzlich gebrauchten Kalorien kommen aus den Fettdepots, die man in der Schwangerschaft gebildet hat, man muß aber zusätzlich über die Ernährung Kalorien aufnehmen, um den Bedürfnissen des Babys gerecht zu werden!


Hier können Sie übrigens Ihren Kalorienverbrauch für verschiedene Aktivitäten ermitteln:


Kalorienverbrauch Aktivitäten

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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18.10.2019, 17:31:48