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Kalorienverbrauch Aquajogging - ausführliche Informationen

 



Kalorienverbrauch Aquajogging

Das interessante am Aquajogging ist einerseits die höhere Trainingseffizienz im Vergleich zu Landsportarten und andererseits eine mit nichts zu vergleichende Entlastung des Bewegungsapparates!


Da beim Aqua-Jogging so ziemlich alle Muskeln des Körpers aktiviert werden, ist davon auszugehen, dass das Aquajogging sehr viele Kalorien verbraucht, somit eine starke Fettverbrennung bzw. Fettabbau nachsich zieht und ideal fürs Abnehmen ist - besonders sehr schwergewichtige Menschen und Personen mit Gelenkproblemen profitieren von entlastenden Eigenschaften des Wassers. Wie hoch ist aber der tatsächliche Kalorienverbrauch ( kcal ) beim Aquajogging?


Hier können Sie sie selbst feststellen, wieviel Kalorien Aqua-Jogging tatsächlich verbraucht: 

Kalorienverbrauch berechnen

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17.06.2019, 15:38:46