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Kalorienumsatz Laufen - ausführliche Informationen

 

Kalorienumsatz Laufen

Wie hoch ist der Kalorienumsatz beim Laufen, werden Sie sich evtl. fragen und wie verhält es sich dabei mit dem Fettabbau sowie der Fettverbrennung ?


Ausschlaggebend beim Kalorienumsatz ist die Anzahl der Muskelgruppen, die beim jeweiligen Sport gleichzeitig aktiviert werden, sowie die Intensität. Je mehr Muskelgruppen aktiviert werden, desto mehr Kalorien verbrennt Ihr Körper pro Zeiteinheit unter gleichen Bedingungen!


Wie es sich beim Laufen speziell nun verhält, wie hoch der Kalorienumsatz beim Laufen ausfällt, erfahren Sie detailliert hier:


Kalorienverbrauch Laufen

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17.06.2019, 15:35:39