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Kalorienspar-Tricks - ausführliche Informationen

 

Kalorienspar-Tricks

Ohne Frage sind Kalorienspar-Tricks goldwert, will man sein Körperfett reduzieren und abnehmen! Denn um effektiv 1kg Körperfett loszuwerden, muss man ca. 7000 Kilo Kalorien sparen und oder (durch Sport und Bewegung) verbrennen.


Die Maßnahmen sollten sich sowohl auf die Ernährung als auch möglichst auf den Sport beziehen. Über eine clevere Ernährungsumstellung, wie Sie AIQUM bietet, können Sie tagtäglich sehr viele Kalorien sparen, ohne auf irgendetwas verzichten oder gar hungern zu müssen!


Was aber sind die wichtigsten Kalorienspar-Tricks? Wo kann man die meisten Kalorien einsparen?


Hier die wichtigsten Kalorienspar-Tricks:


- essen Sie mehr Obst und Gemüse, schränken Sie Fettreiches dagegen ein!

- Cola und Limo durch Wasser, gesunde Früchtetees und Obstschorlen ersetzen!

- essen Sie öfter Fisch statt Fleisch in der Woche (Vorsicht bei Makrele!)

- fettarme Milchprodukte den Vollmilchprodukten konsequent vorziehen

- fettarme Margarine statt Butter

- dünsten statt fettbraten spart Fettkalorien!


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungspläne, die automatisch all dies für Sie berüchsichtigen und Ihr Abnehmen stark unterstützen! 


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Abnehmerfolge

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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23.10.2019, 00:47:22