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Hot Iron - ausführliche Informationen

 

Hot Iron

Unter Hot Iron versteht man ein Gruppentraining zur Musik mit Hilfe spezieller Langhanteln.

Diese sind aus Kunststoff hergestellt und daher relativ leicht. Individuell werden die Hot Iron - Hanteln an deren Enden bei Bedarf mit Gewichtsscheiben zwischen 1250 und 5000 g bestückt. Ziele der Hot Iron - Kurse ist Gewebestraffung, Muskelaufbau, Kraftausdauertraining, Ausdauertraining und Fettabbau.


Ursprünglch stammt Hot Iron aus Neuseeland, erobert aber nach und nach zahlreiche Fitnessstudios und Vereine in Europa, so auch Deutschland.


Falls Sie abnehmen wollen, erhalten Sie auf AIQUM übrigens individuelle Ernährungsprogramme sowie auf Wunsch Sportpläne nach aktuellen wissenschaftlichen Normen!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

abnehmen Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER


: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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12.12.2019, 19:29:20