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Hantelübungen - ausführliche Informationen

 

Hantelübungen, Hantel-Übungen

Hantelübungen stellen eine hervorragende Möglichkeit dar, den Körper zu straffen und Muskeln aufzubauen.


Je nach dem wie man die Hantelübungen ausführt, lassen sich einzelne Körperbereiche isolieren oder aber über s.g. komplexe Hantelübungen gleich mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen!


Neben einem wohldosierten Ausdauertraining bieten regelmässige, individuelle Hantelübungen sehr viele gesundheitliche Vorteile, wie Prävention von Gelenkerkrankungen, Knochenabbau u.a. Eine individuelle, wissenschaftliche Anleitung ist von Nöten, um von den Hantel-Übungen optimal zu profitieren ohne sich gesundheitlich dabei zu gefährden!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.08.2019, 15:05:25