Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

Hanteltrainingsplan - ausführliche Informationen

 

Hanteltrainingsplan

Unter Hanteltraining versteht man ein systematisch, planmässig aufgebautes Krafttraining mit Hanteln als Trainingsgerät. Ziel des Hanteltrainings heißt zumeist Aufbau der Muskulatur bzw. Ausbau der Muskelkraft, häufig aber auch Gewebestraffung z.B. während einer Diät.


Neben dem wohldosierten Ausdauertraining bietet regelmässiges, wohldosiertes Hanteltraining sehr viele gesundheitliche Vorteile, wie Prävention von Gelenkerkrankungen, Knochenabbau u.a.


Eine individueller, wissenschaftlich begründeter Hanteltrainingsplan ist von Nöten, um von dem Hanteltraining optimal zu profitieren ohne sich gesundheitlich dabei zu gefährden!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

klick =>HIER

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

17.06.2019, 15:38:32