Fitnesstest, Fitness-TestEin Fitnesstest, häufig auch als Fitness-Check bekannt, sollte stets umfassend die sportmotorische Leistungsfähigkeit testen und bewerten.
Hierbei wird sowohl die konditionelle, als auch koordinative Leistungsfähigkeit auf die Probe gestellt, das Ergebnis über sportwissenschaftliche Formeln errechnet und anhand von Sollwerten ausgewertet.
Auf AIQUM erhalten Sie individuell Fitness- und Ernährungspläne. Sie können einen Figurtest kostenlos absolvieren, um eine verlässliche Auswertung Ihrer Figur im Hinblick auf den BMI und den WHR zu erhalten.
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