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Fitnessprogramme - ausführliche Informationen

 

Fitnessprogramme

Optimale Fitnessprogramme sollte stets an die Person sowie deren Zielsetzung fachkundig ausgerichtet sein.


Ein sportwissenschaftlicher Ansatz, den die Fitnessprogramme unbedingt verfolgen sollten, sichert hierbei eine optimale Trainingseffizienz sowie Verletzungsfreiheit!


Ein regelmässiger Dialog zwischen dem Trainierenden und dem Trainer ist daher unverzichtbar und gewährleistet erst optimale Fortschritte sowie vermeidet s.g. Untertraining einerseits aber auch Übertraining auf der anderen Seite.


Gerade wenn das Ziel abnehmen heißt, gehen optimale Fitnessprogramme stets Hand in Hand mit individueller Ernährungsplanung, die es ebenfalls individuell auszuarbeiten gilt.


AIQUM-Fitnessrogramme orientieren sich stets an aktuellen Erkenntnissen der  Sportwissenschaft, die Ernährungsplanung wiederum verfolgt die Prinzipien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).


So wurden die Fitnessprogramme von AIQUM bereits von Stiftung Warentest, Ökotest,  aber auch von einschlägigen Magazinen wie Fit For Fun, Menshealth, Shape uva. empfohlen!



Auf AIQUM.de erhalten Sie gesunde, wissenschaftlich fundierte individuelle Fitnessprogramme, um Ihre Ziele verletzungsfrei und gleichzeitig so schnell wie möglich zu erreichen!


Im Folgenden erhalten Sie einen kleinen Überblick über die AIQUM - Fitnessprogramme:

KLICK ZUM FITNESSPLAN

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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22.07.2019, 00:04:42