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Fitnesspläne - ausführliche Informationen

 

Fitnesspläne

Optimale Fitnesspläne sollte stets an die Person sowie deren Zielsetzung fachkundig ausgerichtet sein.


Ein sportwissenschaftlicher Ansatz, den die Fitnesspläne unbedingt verfolgen sollten, ist hierbei unentbehrlich, will man so effizient und risikofrei wie möglich seine Trainingsziele erreichen!


Ein regelmässiger Dialog zwischen dem Trainierenden und dem Trainer ist daher unverzichtbar und gewährleistet erst optimale Fortschritte sowie vermeidet s.g. Untertraining einerseits aber auch Übertraining auf der anderen Seite.


Gerade wenn das Ziel abnehmen heißt, gehen optimale Fitnesspläne stets Hand in Hand mit individueller Ernährungsplanung, die es ebenfalls individuell auszuarbeiten gilt.


AIQUM-Fitnesspläne orientiert sich stets an aktuellen Erkenntnissen der  Sportwissenschaft, die Ernährungsplanung wiederum verfolgt die Prinzipien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).


So wurden die Fitnesspläne von AIQUM bereits von Stiftung Warentest, Ökotest,  aber auch von einschlägigen Magazinen wie Fit For Fun, Menshealth, Shape uva. empfohlen!



Auf AIQUM.de erhalten Sie gesunde, wissenschaftlich fundierte individuelle Fitnesspläne, um Ihre Ziele verletzungsfrei und gleichzeitig so schnell wie möglich zu erreichen!


Im Folgenden erhalten Sie einen kleinen Überblick über die AIQUM - Fitnesspläne:

KLICK ZUM FITNESSPLAN

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21.09.2019, 20:19:24