Fitness CoachEin Fitness Coach sollte möglichst eine ausgebildete Person sein, die unter Zurhilfenahme von aktuellen sport- und ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen agiert und für ihren Schützling eine optimale Sport- und Ernährungsplanung ausarbeitet.
Der Fitnesscoach erstellt die Pläne nach einer ausführlichen Anamnese sehr individuell auf seinen Kunden und dessen eigene Zielsetzung. Hierbei berücksichtigt der Fitness Coach alle persönlichen Gegebenheiten sowie die Ziele des Trainierenden, denen er sich notfalls in mehreren Schritten mit seinem Kunden systematisch nähert.
Beim Ziel abnehmen gestaltet der Fitness Coach den Fitnessplan so, dass möglichst viele Kalorien verbraucht werden und im Hinblick auf Körperstraffung gerade die Problemzonen nicht zu kurz kommen. Der Ernährungsplan wird fürs Abnehmen so gestaltet, dass ein Kaloriendefizit (s.g. negative Energiebilanz) erreicht wird, um ein stetiges Abnehmen überhaupt zu ermöglichen.
Alle Experten und Fitness Coaches auf aiqum.de sind qualifiziert und besuchen regelmässige Fortbildungslehrgänge.
Unser Online-Fitnesscoach nimmt Sie an die Hand und begleiten Sie schrittweise bis zu Ihrem persönlichen Ziel über das Internet - im Gegensatz zu konventionellen Fitnesstrainern oder aber einer Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist AIQUM für jede Geldbörse erschwinglich!
Nicht umsonst wurde AIQUM von Fachmagazinen wie Fit For Fun, Menshealth und anderen Magazinen getestet und empfohlen! Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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