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Fettverbrennung Mitochondrien - ausführliche Informationen

 

Fettverbrennung Mitochondrien

Unter Fettverbrennung versteht man die Energiebereitstellung durch Oxidation von Fettsäuren im Organismus. Diese werden zuvor durch Aufspaltung von Fett gewonnen. Das Fett kann dabei sowohl aus der Nahrung als auch aus dem körpereigenen Fettgewebe (Fettzellen) stammen. Mitochondrien sind die Kraftwerke der menschlichen Zelle, in denen aerobe Energiegewinnung aus Kohlenhydraten und Fetten abläuft.


Der Brennwert von reinem Fett entspricht ca 9 kcal/g. Fettgewebe besteht nicht zu 100% aus Fett und erreicht einen Brennwert von etwa 7 kcal/g. Um ein Kilogramm Fettgewebe auf- oder abzubauen ist also eine Differenz zum Kalorienbedarf von 7000 kcal nötig. Hier ist die Beachtung der Energiebilanz, wie sie AIQUM im Kern der Methodik bietet, für das Abnehmen ausschlaggebend!

Die Fettverbrennung ist dabei ein kontinuierlicher Vorgang, der im Körper über die Mitochondrien ständig abläuft. Ihr Ausmaß hängt von dem Grad an körperlicher Betätigung und damit vom Energiebedarf ab.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungspläne und Fitnesspläne, um so schnell wie möglich abzunehmen!

Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen:

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13.11.2019, 04:20:41