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Fett wegtrainieren - ausführliche Informationen

 

Fett wegtrainieren

Dicker Bauch, zu dicker Po oder aber zu dicke Beine....Wer wünscht es sich nicht, einfach sein Körperfett wegtrainieren zu können?


Schmale Taille, straffe Beine und knackiges Gesäß sind exakt das, was Frau schließlich heute wünscht, wenn Sie in den Spiegel schaut!


Zunächst aber die schlechte Nachricht:

entsprechend großen Studien, die dies eindrucksvoll bewiesen haben, kann man nicht lokal, sprich an einer bestimmten Stelle gezielt das Fett wegtrainieren!

Der Körper sucht es sich leider selbst aus, wo er seine Fettreserven zuerst anzapft - dabei ist es völlig egal, ob wir nun 1000 Crunches, Bauchaufzüge, Kniebeugen, Liegestütz oder was auch immer veranstalten!


Nun die gute Nachricht:

einzig die Energiebilanz zählt beim Abnehmen und mit jedem Crunch, Bauchaufzug und Kniebeuge beschleunigen wir die Kalorienverbrennung und leisten einen Beitrag dafür, dass auch an den Problemzonen die ungeliebten Fettpölsterchen schwinden!

Zusätzlich wird das Körpergewebe unter der Fettschicht gestrafft und in Verbindung mit einem aeroben Sportporgramm ( wie Fahrradfahren, Schwimmen, Nordic Walking, Walking usw.)  und einer gesunden, kalorienreduzierten Ernährungsumstellung schwinden die Pfunde und wir erzielen sehr bald mehr ein zufriedenstellendes Ergebnis!


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungspläne und Fitnesspläne mit denen Sie Ihr Körperfett problemlos abtrainieren können!


Hier sehen Sie ein Beispiel für einen Trainingsplan auf AIQUM: klick =>HIER


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22.09.2019, 04:33:11