ErgometertrainingIm Gegensatz zu einem normalen Standfahrrad, kann man mit einem Ergometer exakt die erbrachte Leistung in Watt messen und die Trainingsbelastung steuern.
So erfreuen sich Ergometer nicht nur im Leistungsbereich, sondern gerade im Freizeit- und Fitnessbereich immer größerer Beliebtheit.
Das wetterunabhängige Training, die Computersteuerung mit diversen Trainingsprogrammen aber auch die innovative Möglichkeit fast aller Ergometer, sie mit dem PC zu verbinden sorgen für abwechslungsreiche Einsatzmöglichkeiten.
Um jedoch ein möglichst effizientes und verletzungsfreies Ergometertraining zu absolvieren, ist es wichtig möglichst individuell beraten und betreut zu werden.
Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Trainings- und Ernährungspläne auch für ein Ergometer, um Ihre Ziele, egal ob sie nun abnehmen, Verbesserung der Ausdauer oder aber allgemeine Fitness heißen, frühstmöglich zu erreichen.
Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:
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