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dynamisches Stretching - ausführliche Informationen

 

Dynamisches Stretching

Im Gegensatz zum statischen Stretching wird beim dynamischen Stretching der Muskel kontrolliert und gezielt in der Endposition der Dehnung bewegt. In jüngster Vergangenheit aufgrund erhöhter Verletzungsgefahr kritisiert, findet dynamisches Stretching bei Schnellkraftsportarten seine berechtigte Anwendung.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

Vorher- Nachherfotos, klick =>HIER

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

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20.07.2019, 19:09:53