Dehnfähigkeit, GelenkigkeitWas genau bezeichnet der Begriff Dehnfähigkeit und Gelenkigkeit?
Die Dehnfähigkeit umfasst den maximalen Bewegungsausschlag des Gelenkapparates, hier der Muskeln, Sehnen, Bänder und Kapseln.
Den limitierenden Faktor der Dehnfähigkeit stellt ganz stark die Gelenkigkeit dar. Die Gelenkigkeit hängt ganz stark von der knöchernen Gelenkstruktur, dem Knorpel, Bandscheiben sowie Menisken ab.
Mehr zum Thema Dehnfähigkeit und Gelenkigkeit und wie Sie Ihre Dehnfähigkeit bzw. Beweglichkeit erhöhen können, erfahren Sie hier:
Beweglichkeit
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