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Cardio-Fitness - ausführliche Informationen

 

Cardio-Fitness, Cardiofitness

Was ist Cardio-Fitness und was zeichnet Cardiofitness aus? Unter Cardio-Fitness versteht man Fitnesstraining mit Betonung auf  Ausdauertraining! Ziel der Cardio-Fitness ist Stärkung des Herzkreislaufsystems oder aber die Fettverbrennung.


Cardiofitness wird meistens zu präventiven oder aber rehabilitativen Zwecken angewandt,  um bei bestehenden Risikofaktoren einem Ausbruch der Erkrankung vorzubeuben oder aber nach einer Erkrankung sich zu rehabilitieren!


Ohne Frage bietet Cardiofitness ein breitgefächertes Spektrum an gesundheitlichen Vorzügen, so die Verbesserung des Herzkreislauf-Systems, der Lungenfunktion, Fettstoffwechselanregung uvm.


Besonders geeignet für die Cardio-Fitness sind aerobe Sportarten wie Radfahren, Schwimmen, Walking, Jogging, Crosstraining u.ä.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Vergessen Sie sämtliche Diäten,  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

Schauen Sie sich die Vorher- Nachherfotos einiger unserer Mitglieder an und lesen Sie deren sensationelle Erfolgsberichte:

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17.09.2019, 11:13:53