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Biorhythmus - ausführliche Informationen

 

Biorhythmus

Der Begriff Biorhythmus bezieht sich auf periodische Schwankungen von Körperfunktionen je nach Tageszeit (Tag- Nachtrhythmus) oder Sommer- Winterzeit.


So gehen einige Wissenschaftler davon aus, dass jeder Mensch seinem eigenen Biorhythmus unterliegt und beispielsweise zu bestimmten Uhrzeiten mehr Energie hat als zur anderen Tageszeit aufweist  Die als Biorhythmus bezeichneten Schwankungen werden dabei u.a. von unseren Hormone aber auch vom Tageslicht beeinflusst. Und so ist die Leistungsfähigkeit eines Erwachsenen zwischen 7.00 und 13.00 Uhr und zwischen 16.00 und 21.00 Uhr am höchsten, im Herbst weist man eine höhere Leistungsbereitschaft und -fähigkeit auf als im Winter.


Thesen zufolge soll man sein Leben effizienter planen können, wenn man seinen eigenen Biorhythmus kennt.

Über Rechnungen, dargestellt als Sinuskurven, ermittelt man seinen angeblich optimalsten und schwächsten Biorhythmus und kann den Tagesablauf den Hochs und Tiefs unseres Biorhythmus unterordnen. Selbstverständlich handelt es sich um wissenschaftlich unbewiesene Thesen - der Vollständigkeitshalber sollte dies aber erwähnt werden.


Falls Sie abnehmen wollen, erhalten Sie auf AIQUM übrigens individuelle Ernährungsprogramme sowie auf Wunsch Sportpläne nach aktuellen wissenschaftlichen Normen!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Im Folgenden lesen Sie, was AIQUM-Mitglieder über AIQUM und die von unseren Ernährungswissenschaftlern und Sportexperten entwickelte einzigartige FDM (Flexible Diät-Methode) sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.07.2019, 03:41:34