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Bewegung im Alltag - ausführliche Informationen

 

Bewegung im Alltag

Wie wichtig ist die Bewegung im Alltag im Hinblick auf den Kalorienverbrauch? Sehr wichtig, sogar entscheidend wichtig! Während man zu häufig den Verbrauch von Kalorien beim Sport überschätzt, läppern sich die purzelnden Pfunde durch die gewöhnliche Alltagsbewegung ganz schön!


Auf AIQUM erhalten Sie daher neben individuellen Ernährungs- und Sportprogrammen ebenfalls die Möglichkeit, Ihre ganz normale Bewegung aus dem Alltag wie Wäsche waschen, Spülen, Kinder beaufsichtigen usw. in Ihre Energiebilanz mit einzubeziehen und mit etwas mehr Schwung als gewohnt praktisch ganz nebenbei Fett zu verbrennen! Wir haben unsere Methode die FDM (Flexible Diät-Methode) getauft, weil Sie darüber die Möglichkeit erhalten, hin und wieder esstechnisch zu sündigen und Sport schon mal ausfallen zu lassen!



Testen Sie hier wieviele Kalorien (kcal) Ihre Bewegung im Alltag verbraucht: 

Bewegung im Alltag Kalorienverbrauch , klick =>HIER

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12.11.2019, 05:43:57