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Beweglichkeit erhöhen - ausführliche Informationen

 

Beweglichkeit erhöhen

Die Beweglichkeit zu erhöhen ist durchaus sinnhaft, um sich im Alltag agiler zu fühlen und im Sport beispielsweise entsprechenden Anforderungen, die eine erhöhte Beweglichkeit erfrodern, gerecht zu werden!


Bestimmte Sportarten erfordern entsprechend eine sportartspezifische Beweglichkeit bzw. Gelenkigkeit, so z.B. erfordert Kampfsport für die hohen Kicks starke Beweglichkeit im Adduktorenbereich sowie der hinteren Oberschenkelmuskulatur.


Lesen Sie hier weiter, wie auch Sie Ihre Beweglichkeit erhöhen können:


Beweglichkeit verbessern


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20.07.2019, 23:02:01