BauchübungenWir unterscheiden die Figuren des Menschen in zwei Typen: den Birnentyp und den Apfeltyp. Gerade beim s.g. Apfeltyp scheint sich der größte Teil des Körperfettes leider am Bauch zu sammeln.
Und eines ist bereits jetzt schon klar: Passivität wird uns nicht weiter bringen.
Es helfen nur 2 Maßnahmen: gezielte Ernährungsumstellung und entsprechendes Training samt optimaler Bauchübungen!
Bauchtraining allein wird die Fettschicht über der Bauchmuskulatur nicht schwinden lassen, denn eine lokale Fettverbrennung ist laut aktuellem Stand der Wissenschaft ausgeschlossen.
Gezielte Bauchübungen aber straffen das Gewebe und entsprechende Ernährungspläne sowie Trainingspläne für die übrigen Muskelpartien werden auch Ihren Bauch sehr schnell wieder ansehnlich erscheinen lassen!
Auf AIQUM erhalten Sie nicht nur die entsprechenden Übungen für den Bauch, sondern ein Gesamtpaket aus Ernährungsplanung, Trainingsplanung sowie Betreuung durch ein Expertententeam - dies sogar rund um die Uhr!
Im Folgenden erhalten Sie einen kleinen Überblick über das AIQUM-Fitness Programm:
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