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Bauchmuskeltrainer - ausführliche Informationen

 

Bauchmuskeltrainer

Was genau sind Bauchmuskeltrainer? Der Begriff Bauchmuskeltrainer wird sehr vielseitig für allerlei Trainingsgeräte von Bauchwippe bis zu Reizstromgeräten verwendet.


Zumeist handelt es sich beim Bauchmuskeltrainer um ein Fitnessgerät, das den Musculus Rectus Abdominis, sprich den geraden Bauchmuskel trainieren sollen. Um ein funktionelles, verletzungsfreies Bauchtraining zu gewährleisten, sollte ein Bauchmuskeltrainer hierbei eine Flexion, sprich Beugung der Wirbelsäule vorsehen ohne dabei Hohlkreuz zu erzeugen oder die Lendenwirbesäule vom Boden abzusetzen.


Desweiteren sollte ein funktioneller Bauchmuskeltrainer den Hüftbeugemuskel (Musculus Iliopsoas) während des Trainings ausschalten, um ebenfalls die Wirbelsäule zu entlasten und eine optimale Kontraktion des Bauchmuskels zu ermöglichen.


Wenn man die gängigsten Bauchmuskeltrainer unter die Lupe nimmt, die in der Werbung stark umworben werden, wird klar, dass zumeist diese Anforderungen an eine gesundes, funktionelles Training leider nicht erfüllt werden! Und so beschwören Personen, die ein solches Trainingsgerät erwerben eher gesundheitliche Probleme als Erfolg herauf!


Auf AIQUM erhalten Sie den besten Bauchmuskeltrainer überhaupt - nämlich in Form von individuellen Trainingsprogrammen und Anleitung durch hochqualifiziertes Personal!


Desweiteren erhalten Sie Ernährungspläne nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Bauchtrainer und Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.05.2019, 12:16:54