Bauch-Beine-Po-TrainingWas versteht man genau unter Bauch-Beine-Po-Training? Bauch-Beine-Po-Training, abgekürzt BBP-Training, bezieht sich auf das gezielte Training der Problemzonen, die besonders das weibliche Geschlecht betreffen: Bauch Beine und Po!
Im Zuge des Bauch-Beine-Po-Trainings finden fast ausschließlich Isolationsübungen ihre Anwendung, die diese Bereiche (Bauch Beine Po) gezielt kräftigen.
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