Autogenes TrainingAutogenes Training wurde von dem Psychiater J. H. Schultz entwickelt und beschreibt eine Methode systematischer körperlicher Entspannung.
Im Zuges des autogenen Trainings wird das vegetative Nervensystem innerhalb von Gruppensitzungen entspannt mit dem Zweck, das autogene Training zu erlernen und später selbst auszuüben.
Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten - AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!
Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
klick =>HIER
: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit |
