Allgemeine und spezielle KraftAllgemeine und spezielle Kraft, wie unterscheiden sich diese? Während die allgemeine Kraft eine sportartunspezifische Kraft aller Muskeln beschreibt, bezieht sich spezielle Kraft auf sportspezifische Kraft bestimmter Muskelgruppen für die jeweilige Sportart.
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Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:
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