Aerobe, anaerobe SchwelleWas genau ist die aerobe bzw. anaerobe Schwelle? Unter aerober Schwelle bezeichnet man eine Milchsäurekonzentration von 2 mmol/l. Unterhalb dieses Wertes erfolgt die Energiebereitstellung mit hinreichend Sauerstoffzufuhr.
Die Milchsäurekonzentration von 2-4mmol/l kennzeichnet den Übergangsbereich von der aeroben zur anaeroben Energiegewinnung, ab einer Konzentration der Milchsäure von > 4mmol/l spricht man von der anaeroben Schwelle. Hier wird nicht hinreichend Sauerstoff zugeführt.
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