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wieviele Kohlenhydrate am Tag - ausführliche Informationen

 

wieviele Kohlenhydrate am Tag?

Wieviele Kohlenhydrate am Tag sollte man verzehren? Eine berechtigte Frage für jeden, der sich gesund ernähren möchte oder aber gesund abnehmen will!


Die Frage wieviele Kohlenhydrate am Tag man essen soll, sollte man auf keinen Fall dem Zufall überlassen! Die größte Ernährungsinstitution unseres Landes, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, ist ein kompetenter Partner um Ihnen diese Frage zu beantworten!


Und so rät die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) wie auch alle anderen anerkannten Ernährungsinstitutionen und Krankenkassen zu einer prozentualen Anteil an der Gesamtenergiezufuhr von ca. 55-60% für Kohlenhydrate!


Auf AIQUM.der erhalten Sie wissenschaftlich anerkannte individuelle Ernährungspläne und auf Wunsch Trainingspläne, um sich gesund zu ernähre oder aber dauerhaft gesund abzunehmen! Unsere Ernährungspläne enstammen direkt den Vorschlägen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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18.11.2019, 18:39:01