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Vollwertkost - ausführliche Informationen

 

Vollwertkost

Was versteht man unter dem Begriff Vollwertkost?

Vollwerkost ist ein derzeit in den Medien sehr gefragtes Schlagwort. Titel um die Vollwertkost schmücken nicht nur Titelseiten unzähliger Bücher und Magazine – die Vollwertkost erobert immer mehr die Kanäle der TV-Sender.

Was bedeutet aber  Vollwertkost und zu was ist diese gut?


Die s.g. Vollwertkost bezieht sich auf die vollwertige Ernährung. Diese beschreibt eine Ernährungsweise, bei der sowohl die Getränke als auch Lebensmittel bewusst und sorgfältig ausgesucht werden. Schonende Zubereitung spielt bei der Vollwertkost eine wichtige Rolle.

Vollwertkost bedeutet aber auch, dass die Lebensmittel und Getränke möglichst wenig behandelt aufgenommen werden.

Vollwertige Ernährung bedeutet ebenfalls, dass keine Nährstoffe und Kalorien berechnet werden, die Empfehlungen der vollwertigen Ernährung beziehen sich stets auf ganze Lebensmittel.


Idealerweise verbindet die Vollwertkost alte Erfahrungswerte mit neuen Erkenntnissen der Wissenschaft.

Nicht zuletzt empfiehlt die Vollwertkost  eine gesunderhaltende Ernährungsweise und bezieht zusätzlich soziale, technologische und ökologische Aspekte in der Bewertung der Nahrungsmittel.


Vollwertkost schmeckt dabei nicht nur, sondern bietet darüberhinaus beste Voraussetzungen für eine optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und trägt damit entscheidend zum Wohlbefinden und Gesundheit bei!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft im Rahmen einer Vollwertkost abnehmen zu können! Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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13.11.2019, 01:50:12