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vollwertige Ernährung - ausführliche Informationen

 

vollwertige Ernährung

Vollwertige Ernährung, ein Modebegriff oder ernsthafte Wissenschaft?

Wir wollten dem für Sie auf den Grund gehen:

Vollwertige Ernährung ist in den Medien ein derzeit sehr gefragtes Schlagwort. Titel um vollwertige Ernährung schmücken nicht nur Titelseiten unzähliger Bücher und Magazine – vollwertige Ernährung erobert immer mehr die Kanäle der TV-Sender.

Was bedeutet aber „vollwertige Ernährung“?

Die s.g. vollwertige Ernährung beschreibt eine Ernährungsweise, bei der sowohl die Getränke als auch Lebensmittel bewusst und sorgfältig ausgesucht werden. Schonende Zubereitung spielt bei vollwertige Ernährung eine wichtige Rolle. Vollwertige Ernährung bedeutet aber auch, dass die Lebensmittel und Getränke möglichst wenig behandelt aufgenommen werden.

Vollwertige Ernährung bedeutet ebenfalls, dass keine Nährstoffe und Kalorien berechnet werden, die Empfehlungen der vollwertigen Ernährung beziehen sich stets auf ganze Lebensmittel.

Vollwertige Ernährung verbindet in altbewährter Weise Erfahrungswerte mit neuen Erkenntnissen der Wissenschaft.

Nicht zuletzt empfiehlt die vollwertige Ernährung  eine gesunderhaltende Ernährungsweise und bezieht zusätzlich soziale, technologische und ökologische Aspekte in der Bewertung der Nahrungsmittel.

Vollwertige Ernährung schmeckt nicht nur, so bietet vollwertige Ernährung beste Voraussetzungen für eine optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und trägt damit entscheidend zum Wohlbefinden und Gesundheit bei.

Vollwertige Ernährung berücksichtigt eine Verwendung von Nahrungsmitteln, die weitestgehend unverändert sind. Gemäß der Definition der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bedeutet die vollwertige Ernährung eine ausgewogene Mischkost, die Fleisch und Fisch einschließt.

Auf www.aiqum.de erhalten Sie gesunde, individuelle Ernährungspläne, die eine vollwertige Ernährung berücksichtigen und Ihnen optimale Bedingungen liefern, um gesund und vital zu bleiben!

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14.11.2019, 06:06:25