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Vollwerternährung - ausführliche Informationen

 

Vollwerternährung

Vollwerternährung, ein Modebegriff oder ernsthafte Wissenschaft?

Wir wollten dem für Sie auf den Grund gehen:

Vollwerternährung ist in den Medien ein derzeit sehr gefragtes Schlagwort. Titel um Vollwerternährung schmücken nicht nur Titelseiten unzähliger Bücher und Magazine – Vollwerternährung erobert immer mehr die Kanäle der TV-Sender.

Was bedeutet aber „Vollwerternährung“?

Die s.g. Vollwerternährung beschreibt eine Ernährungsweise, bei der sowohl die Getränke als auch Lebensmittel bewusst und sorgfältig ausgesucht werden. Schonende Zubereitung spielt bei Vollwerternährung eine wichtige Rolle. Vollwerternährung bedeutet aber auch, dass die Lebensmittel und Getränke möglichst wenig behandelt aufgenommen werden.

Vollwerternährung bedeutet ebenfalls, dass keine Nährstoffe und Kalorien berechnet werden, die Empfehlungen der vollwertigen Ernährung beziehen sich stets auf ganze Lebensmittel.

Vollwerternährung verbindet in altbewährter Weise Erfahrungswerte mit neuen Erkenntnissen der Wissenschaft.

Nicht zuletzt empfiehlt die Vollwerternährung  eine gesunderhaltende Ernährungsweise und bezieht zusätzlich soziale, technologische und ökologische Aspekte in der Bewertung der Nahrungsmittel.

Vollwerternährung schmeckt nicht nur, so bietet Vollwerternährung beste Voraussetzungen für eine optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und trägt damit entscheidend zum Wohlbefinden und Gesundheit bei.

Vollwerternährung berücksichtigt eine Verwendung von Nahrungsmitteln, die weitestgehend unverändert sind. Gemäß der Definition der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bedeutet die Vollwerternährung eine ausgewogene Mischkost, die Fleisch und Fisch einschließt.

Auf www.aiqum.de erhalten Sie gesunde, individuelle Ernährungspläne, die eine Vollwerternährung berücksichtigen und Ihnen optimale Bedingungen liefern, um gesund und vital zu bleiben!

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21.04.2019, 11:14:14