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Süsshunger - ausführliche Informationen

 

Süsshunger

Süsshunger ist ein bekanntes Phänomen, das gerade das weibliche Geschlecht in regelmässigen Zeitabständen befällt. Bei Süßhunger handelt es sich um Heißhunger auf allerlei Süsses wie Schokolade und Co. 


Besonders Menschen, die sich auf Diät befinden, überfällt sehr häufig, manchmal auch tükisch in der Nacht, der Süßhunger, dem man im betreffenden Augenblick nur selten Einhalt gebieten kann!


Wie aber ist der Süsshunger zu erklären und wie kann man diesen vermeiden bzw. diesem widerstehen?


Süßhunger manifestiert sich zumeist dann, wenn eine der beiden oder aber beide Bedingungen gleichzeitig zutreffen:


a) man schränk stark die Kohlenhydrate ein und der Körper verlangt zum Ausgleich nach Zucker in Form von Süßigkeiten und Schoki


b) man verbietet sich zu rigoros Süßes und tut damit exakt das, was den Süßhunger fördert: man denkt nur noch an Schokolade, Schokopuding u.a. süsse Leckereien!


Um also dem Süßhunger zu widerstehen bzw. Süßhunger-Attacken zu vermeiden, sollte man die Finger von s.g. Lowcarb bzw. Nocarb-Diäten lassen, von Diätformen also, die stark die Kohlenhydrate einschränken oder gar gänzlich verbieten! Denn diese sind erstens unnütz und zweitens fördern sie nur unseren Süßhunger und damit erschweren sie unser Abnehmen, bzw. tun unserer Figur nicht gut!

Setzen Sie stattdessen auf eine kohlenhydratliberale Mischkost, wie sie von der anerkannten Wissenschaft und somit auch von AIQUM empfohlen wird! 


Desweiteren macht es sehr viel Sinn, sich Süssigkeiten nicht rigoros zu verbieten, denn merke: Verbote steigern die Lust auf das Verbotene! Hingegen planen Sie täglich ein Stückchen Schoki ein, lassen Sie es sich langsam auf der Zunge zergehen und geniessen Sie jeden Bissen! 


Auf AIQUM erhalten Sie individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Verbote sind auf AIQUM verboten und Genuß hoch angesagt! Und so wurde AIQUM  bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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16.09.2019, 09:12:46