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Rezepte ohne Kohlenhydrate - ausführliche Informationen

 

Rezepte ohne Kohlenhydrate - eine Bestandsaufnahme

Sie sind auf der Suche nach kohlenhydratarmen Rezepten bzw. Rezepten ohne Kohlenhydrate? Im Zuge der Lowcarb- sowie der Nocarb-Bewegung aus den USA legen sehr viele Menschen wert auf Rezepte ohne Kohlenhydrate! Was steckt aber dahinter und sind Rezepte ohne Kohlenhydrate empfehlenswert?


Grundsätzlich sind Extreme abzulehnen:  Rezepte ohne Kohlenhydrate sind sehr eiweißreich und häufig fettreich - während aber zu viel Eiweiß unsere Nieren belastet und zu Gicht führen kann, führt zu viel Fett dazu, dass unser Cholesterinspiegel ansteigt! Schlimmer noch: während unsere Muskulatur ihre Energie durchaus aus Fetten und Eiweissen beziehen kann, ist unser Gehirn einzig und allein auf die Zufuhr von Kohlenhydraten angwiesen! Eine Diät völlig ohne Kohlenhydrate macht also nicht nur krank, sondern auch dumm - und als wenn dies nicht reichen würde: in fast sämtlichen Fällen führt diese zusätzlich zum Jojo-Effekt! Krank, dumm und dick...ein nicht grad erstrebenswertes Ziel für einen Menschen, oder?


Sollte man also auf kohlenhydratarme Diät verzichten?


NEIN! Kohlenhydratreduzierte Kost, kohlenhydratarme Rezepte also sind durchaus gesund und kann zu einer erfolgreichenden Gewichtsabnahme führen! Worauf man auf alle Fälle verzichten sollte, sind völlig kohlenhydratfreie Diäten, die also Rezepte ohne Kohlenhydrate bieten!


Kohlenhydrate liefern uns in Form von Gemüse und Obst nicht nur wichtige Vitalstoffe, wie lebenswichtige Vitamine, Spurenelemente und Mineralien, mehr noch stellen Kohlenhydrate den einzigen Energiestoff für unser Hirn - und wer möchte schon verblöden? Rezepte ohne Kohlenhydrate sind also ungesund und machen dumm! Rezepte mit eingeschränkten Kohlenhydraten, s.g. Low Carb-Rezepte, hingegen sind gesund und führen zur erfolgreichen Gewichtsabnahme! 


Um hier keine Fehler zu machen, die auf Kosten Ihrer Gesundheit gehen, bietet AIQUM Ihnen individuelle, kohlenhydratarme Ernährungspläne an, die für Sie von Expertenhand erstellt werden, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können!


Sie können aus einer Auswahl von Tausenden von kohlenhydratarmen Rezepten wählen - darunter befinden sich Hunderte von Rezepten ohne Kohlenhydrate aus denen man sich zwar einen eigenen völlig kohlenhydratfreien Diätplan erstellen könnte - wie aber bereits aufgeführt, wird davon abgeraten!



Sie erhalten auf AIQUM einen optimalen kohlenhydratarmen Ernährungsplan (Low Carb!), einen von Experten individuell erarbeiteten kohlenhydratarmen Diätplan, der all dies berücksichtigt und Ihre Pfunde nur so purzeln läßt! Hierzu stehen Ihnen Tausende kohlenhydratarme Rezepte für alle Mahlzeiten (Frühstück, Snack, Mittagessen, Abendessen) zu Ihrer freien Verfügung! Vertrauen Sie uns, AIQUM wurde getestet und empfohlen von Stiftung Warentest, Öko-Test, Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uvm!



Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:



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24.05.2017, 19:37:55