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Quellstoffe - ausführliche Informationen

 

Quellstoffe

Zu natürlichen Quellstoffen zählen Ballaststoffe, die durch Aufquellen im Magen eine längere Sättigung erwirken und so während der Diät beim Abnehmen die Kalorieneinnahme verringern.


Quellstoffe natürlicher Herkunft finden sich in Ballststoffen wie Leinsamen, Kleie usw. Vorsicht ist geboten, denn während tatsächlich 30 gr. an Ballastoffen pro Tag sehr gesund sind und empfohlen werden, kann ein Übermaß an Quellstoffen zu Verstopfung und anderen Problemen führen, da die Quellstoffe sehr viel Wasser aufsaugen!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Und so wurde das AIQUM-System bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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16.09.2019, 09:14:40