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opitmale Nährstoffzufuhr - ausführliche Informationen

 

optimale Nährstoffzufuhr

Unser Körper benötigt Nährstoffe zur Gesunderhaltung und Aufrechterhaltung der Funktionen unserer Organe.

Die Nährstoffzufuhr erfolgt über Nahrungsaufnahme und Getränkeaufnahme. Es wird unterschieden zwischen s.g. Makronährstoffen, das sind Nährstoffe, die Energie liefern, wie Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette sowie Mikronährstoffen, zu denen Vitamine und Mineralstoffe zählen, die aber keine Energie (kcal) liefern.


Eine optimale Nährstoffzufuhr ist stark abhängig vom individuellen Nährstoffbedarf unseres Körpers. Dieser hängt vorwiegend vom Geschlecht, Alter, Körpergewicht, Arbeitspensum, Freizeitaktivitäten aber auch Faktoren wie Aussentemperatur u.a. ab. 


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Die Pläne enthalten die für Sie optimale Nährstoffzufuhr und die individuelle Energiezufuhr sorgt dafür, dass Sie stetig und dauerhaft abnehmen ohne zu hungern.

Und so wurde AIQUM bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.09.2019, 17:32:24