Mitglied werden Kontakt Presse Impressum AGB's
f
 
     AIQUM :_Startseite
  + AIQUM :_portal
  + AIQUM :_my
  + AIQUM :_community
  + AIQUM :_wissen
  + AIQUM :_lexikon
jetzt Anmelden
Abnehmen
Benutzername:
Passwort:
Zugang vergessen?

optimale Kalorienzufuhr - ausführliche Informationen

 

optimale Kalorienzufuhr

Gerade wenn man abnehmen möchte oder aber sein Gewicht aufrechterhalten will, ist die Beachtung der optimalen Kalorienzufuhr entscheidend wichtig!


Man sollte hierbei stets bestrebt sein, seine Energiebilanz und damit seine Kalorienzufuhr am Tag zu kontrollieren!


Hiermit sind die Kalorien, die wir in Form von Nahrung am Tag aufnehmen genauso wichtig wie die Kalorien, die wir am Tag auf der anderen Seite über Sport und andere Aktivitäten verbrennen. 


Wie hoch die Kalorienzufuhr am Tag ausfallen sollte, hängt jedoch von vielen individuellen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Arbeit usw. ab

Im Folgenden können Sie Ihre optimale Kalorienzufuhr pro Tag ermitteln:

Kalorien pro Tag

: Index Themen Abnehmen Diät Ernährung Fitness Gesundheit Wellness Schönheit

 

 

 

 

Infos
 
 
Diese Seite bookmarken
 
 

 

 

17.09.2019, 01:12:44