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öfter essen - ausführliche Informationen

 

öfter essen

Um besser abzunehmen, sollte man lieber öfter essen! Warum dies? Wer öfter Nahrung zu sich nimmt, hält den Blutzuckerspiegel konstant, es wird weniger Insulin ausgeschüttet und der Heißhunger wird vermieden!


Nehmen Sie ca. 5-6 Mahlzeiten pro Tag auf,  essen sie also lieber öfter kleinere Mahlzeiten statt 2-3 große Mahlzeiten, die Sie dann am späten Abend oder sogar in der Nacht mit einer Heißhungerattacke beantworten!


Auf AIQUM bekommen Sie 5 kleinere Mahlzeiten am Tag eingebettet in eine individuelle, wissenschaftlich fundierte Ernährungsplanung!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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22.09.2019, 02:31:27