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Nährstoffbedarf - ausführliche Informationen

 

Nährstoffbedarf

Unter dem Nährstoffbedarf versteht man diejenige Menge an Makro- und Mikronährstoffen, die wir für die Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen mindestens benötigen.


Dabei ist der Nährstoffbedarf von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig wie Alter, Geschlecht, Wohlbefinden (Erkrankungen)körperliche und geistige Belastung sowie Medikamenteneinnahme. 


Um sicher zu gehen, dass der Nährstoffbedarf individuell abgedeckt ist, gibt die DGE Empfehlungen für die Nährstoffzufuhr heraus, die etwas über dem tatsächlichen Nährstoffbedarf liegen.


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abnehmen zu können! Ihr Nährstoffbedarf wird hier automatisch berücksichtigt!


Vergessen Sie sämtliche Diäten -  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!


Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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17.09.2019, 01:14:28