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kohlenhydratfreie Ernährung - ausführliche Informationen

 

kohlenhydratfreie Ernährung

Kohlenhydratfreie Ernährung ist der neueste Hype auf dem Ernährungsmarkt und stellt die extreme Variante der kohlenhydratarmen Ernährung dar - was aber kann man über eine kohlenhydratfreie Ernährung aus wissenschaftlicher Sicht sagen?


Nach wie vor beharren die offiziellen Ernährungsinstitute darauf, dass eine kohlenhydratarme, umso weniger eine kohlenhydratfreie Ernährung unzumutbar ungesund sei und nicht zum erwünschten Abnehmergebnis führe!


Während Ersteres zutrifft und man tatsächlich von einer komplett kohlenhydratfreien Ernährung nur abraten kann (u.a. desweigen, weil Kohlenhydrate die alleinige Energiequelle für das Gehirn bedeuten und wir schließlich nicht dumm werden wollen!) deuten neure Studien darauf hin, dass eine kohlenhydratarme Ernährung durchaus gesund und beim Abnehmen erfolgreich sein kann!


Eine kohlenhydratfreie Ernährung macht also überhaupt keinen Sinn - sehr viel Sinn hingegen macht eine kohlenhydratarme Ernährungsweise, die Ihnen alle Nährstoffe in einem gesunden Verhältnis bietet und die eingeschränkten Kohlenhydrate sehr bedacht in Form von komplexen Kohlenhydraten und dem Glykämischen Index bietet!


Da diese Aufgabe für Laien nicht wirklich einfach ist, erhalten Sie auf AIQUM.de individuell von Experten für Sie erarbeitete kohlenhydratarme Ernährungspläne, die auf den Punkt genau alles berücksichtigen, um Ihre Pfunde erfolgreich purzeln zu lassen, ohne die Gesundheit zu gefährden! 


Klicken Sie auf das untere Banner und lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über unsere Abnehmmethode und unseren Diätplan sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:





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21.09.2019, 18:14:44