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kohlenhydratarme Kost - ausführliche Informationen

 

kohlenhydratarme Kost

kohlenhydratarme Kost, ist wie vieles andere auch, ein Hype aus den Staaten und erfreut sich derzeit größter Medienpräsenz! Wie Vieles, ist auch die kohlenhydratarme Kost aber kein wirklicher Gewinn, ganz im Gegenteil: abgesehen davon, dass die Kohlenhydrate nachweislich nicht die Übeltäter sind, als die sie von den Anhängern der kohlenhydratarmen Kost angeprangert werden, ist die kohnlenhydratarme Kost kaum mit den Ernährungsgewohnheiten der Europäer zu vereinbaren!


Desweiteren rät die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) wie auch alle anderen anerkannten Ernährungsinstitutionen und Krankenkassen von kohlenhydratarmer Ernährung ab und empfiehlt einen prozentualen Anteil an der Gesamtenergiezufuhr von ca. 60% für Kohlenhydrate! Dass die Deutschen zu wenig Kohlenhydrate essen, dabei aber immer dicker werden, sollte zu denken geben!


Auf AIQUM.der erhalten Sie wissenschaftlich anerkannte individuelle Ernährungspläne und auf Wunsch Trainingspläne, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Unsere Ernährungspläne enstammen den Vorschlägen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:

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21.09.2019, 18:18:01