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kohlenhydratarme Ernährung und Diät - ausführliche Informationen

 

kohlenhydratarme Ernährung sowie die optimale, individuelle kohlenhydratarme Diät

Kohlenhydratarme Ernährung ist der neueste Hype auf dem Ernährungssektor - was aber kann man über eine kohlenhydratarme Ernährung aus wissenschaftlicher Sicht sagen und macht eine solche Diät, die Kohlenhydrate einschränkt, Sinn?


Während vor noch nicht allzu langer Zeit alle kohlenhydratarmen Diäten als sehr umstritten galten, da diese angeblich zu viele Fette und / oder aber Eiweisse propagierten, ist deren Ruf heutzutage weitestgehend rehabilitiert und eine kohlenhydratarme Diät löst nicht mehr das blanke Entsetzen aus, das sie noch vor wenigen Jahren auslöste!


Die lobbygestärkten, dominierenden Ernährungsinstitute des Landes beharren zwar nach wie vor auf deren Meinung, eine fettarme Diät wäre der Schlüßel zum gesunden Abnehmerfolg, doch mittlerweile ist die gegenerische Front entsprechend groß, um der kohlenhydratarmen Diätform erfolgreich den Rücken zu stärken!


In der Tat deuten nämlich viele neuere Studien daraufhin, dass die kohlenhydratarme Diät bei vielen Menschen der konventionell angewandten fettarmen Diätmethode vorzuziehen ist und dass sie, richtig angewandt, keine gesundheitlichen Risiken birgt!


Eine kohlenhydratarme Diät macht allerdings erst dann Sinn, wenn diese über ein entsprechendes Nährstoffverhältnis sowie eine entsprechende, auf Sie individuell errechnete Kalorienbilanz verfügt!



Auf AIQUM.de erhalten Sie einen individuellen, von Expertenhand für Sie erstellten kohlenhydratarmen Diätplan (Low Carb!), der alles berücksichtigt, damit Sie gesund und dauerhaft, kohlenhydratarm abnehmen! Hierzu stehen Ihnen Tausende kohlenhydratarme Rezepte für Frühstück, Snack, Mittagessen und Abendmahlzeiten zu Ihrer freien Verfügung! Vertrauen Sie uns, AIQUM wurde getestet und empfohlen von Stiftung Warentest, Öko-Test, Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva!



Klicken Sie auf das untere Banner, lesen Sie im Folgenden was AIQUM-Mitglieder über AIQUM sagen und staunen Sie über die Veränderungen auf den Vorher- Nachherfotos unserer Mitglieder:



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24.06.2017, 22:56:21