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Ketarier - ausführliche Informationen

 

Ketarier

Was sind s.g. `Ketarier´, was tun Ketarier und was macht Ketarier aus? Ketarier sind Personen, die auf s.g. ketogene Ernährung umgestellt haben und sich hierüber Vorteile innerhalb des Stoffwechsels erhoffen.


Hierzu stellen Ketarier über die Ernährung ihren Kohlenhydrat-Stoffwechsels (Citratzyklus) auf Ketokörper, in dem sie die Kohlenhydratzufuhr einschränken, hieraus erhofft sich der Ketarier zunächst eine Entleerung der 2 Kilogramm Glykogen-Wasser-Speicher, im Anschluß die Aktivierung des Fett mobilisierenden Hormonsystems, eine bessere Balance zwischen Glukose und Ketokörper, eine Regulierung der Blutglukosekurbe mit Vermeidung von Spitzenwerten des Blutzuckerspiegels und der hieraus resultierenden Insulinausschüttung sowie eine  natürliche Ausscheidung von überflüssigen Energie-Bruchstücken und somit eine bedarfsgerechte Aufnahme von Nahrung!


Auf AIQUM erhalten Sie übrigens individuelle Ernährungs- und Sportprogramme nach aktuellen wissenschaftlichen Normen, um gesund und dauerhaft abzunehmen! Vergessen Sie sämtliche Diäten,  AIQUM wurde bereits von Stiftung Warentest, dem Öko-Test, aber auch Magazinen wie Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow uva. getestet und wärmstens empfohlen!               

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09.12.2019, 06:37:52